Neuroplasticiteit Nog niet zo lang geleden dachten veel wetenschappers dat het brein niet - of niet veel - meer evolueerde na de kindertijd. Ze gingen er dus van uit dat het brein van een volwassen persoon zich niet echt meer aanpaste. De afgelopen decennia is uit onderzoek echter gebleken dat dit helemaal niet klopt. Ons brein is wel degelijk flexibel en past zich gedurende ons ganse leven aan. Neurowetenschappers noemen dit fenomeen ook wel neuroplasticiteit. Je moet je brein eigenlijk zien als een complex en gigantisch netwerk van neuronen, van hersencellen. En tussen die neuronen bestaan allerlei neurologische verbindingen. Iedere keer als we als mens iets doen, iets voelen of iets denken, dan wordt zo’n neurologische verbinding geactiveerd. Gewoontes Ieder van ons ontwikkelt in zijn leven gewoontes. Dat zijn gedachten die je vaak hebt, gevoelens die je vaak ervaart of handelingen die je vaak stelt. Bij gewoonten zijn die neurologische verbindingen heel sterk. Om de heel eenvoudige reden dat ze vaak geactiveerd worden. Dus: iedere keer als jij op een bepaalde manier denkt, of een bepaalde activiteit of handeling doet, of iedere keer als je een bepaalde emotie ervaart, versterk je die neurologische verbinding. Gevolg is dat die nòg toegankelijker wordt. Met andere woorden: het wordt voor je brein op die manier makkelijker om die specifieke gedachte of emotie op te roepen of die specifieke handeling uit te voeren. Andere neurologische verbindingen daarentegen zijn eerder zwak, omdat ze nog niet vaak geactiveerd werden. Je kan zo’n neurologische verbinding het best vergelijken met een bospad dat je van de ene kant van het bos naar de andere kant van het bos leidt. Een bospad dat vaak gebruikt wordt door wandelaars, zal makkelijker bewandelbaar zijn en blijven. Een bospad daarentegen dat niet of niet vaak meer gebruikt wordt, zal snel overwoekerd geraken door onkruid en na tijdje niet makkelijk meer te bewandelen zijn. Zo gaat dat eigenlijk ook met neurologische verbindingen. Je moet die vaak activeren of bewandelen om die toegankelijk te maken en te houden. Wat heeft dat nu te maken met talen leren? Wel iedere keer wanneer je een nieuwe taal leert, maak je een nieuwe neurologische verbinding. Of iedere keer wanneer je een vreemde taal opfrist, dan reactiveer je een neurologische verbinding die op dat moment nog erg zwak is. Hoe meer je die verbinding activeert, hoe makkelijker het voor je hersenen wordt om dat pad te bewandelen. Het goede nieuws is dat we allemaal - dus ongeacht onze leeftijd - de mogelijkheid hebben om nieuwe neurologische verbindingen tot stand te doen komen. Alleen zal je - wanneer je een nieuwe taal leert - in het begin wel heel bewust en heel actief die nieuwe neurologische verbindingen moeten activeren. Kortom, een nieuwe taal leer je niet door 1 of 2 uur per week een taaltraining te volgen. Als je snel en duurzaam vooruitgang wil boeken, dan zal je actief en gedurende een langere periode met het geleerde aan de slag moeten gaan. Dan zal je bewust en op regelmatige tijdstippen die neurologische verbindingen moeten activeren. Het belang van de context: stimulerende of afremmende context Sommige van onze taalcursisten zijn actief in een zeer dankbare en stimulerende context. Ze volgen bijvoorbeeld een taaltraining Frans en komen dagelijks in contact met Franstalige collega’s, Franstalige klanten of leveranciers. Deze taalcursisten worden bijgevolg erg regelmatig uitgenodigd om de nieuwe taal - het Frans - actief te gebruiken. Ze worden met andere woorden gestimuleerd om die neurologische verbindingen te (re)activeren. Hun stimulerende omgeving zorgt ervoor dat die neurologische verbindingen alsmaar sterker worden. Die stimulerende omgeving, in combinatie met de live sessies die ze hebben onder begeleiding van hun taalcoach, zorgt ervoor dat ze snel vooruitgang boeken. En als diezelfde taalcursisten daarnaast ook nog eens aan de slag gaan met de vele oefeningen op ons online leerplatform, dan kan je op korte tijd echt wel prachtige resultaten neerzetten. Met andere woorden: dan kan je op korte tijd sterke neurologische verbindingen maken. Het omgekeerde geldt ook: als je niet in zo’n stimulerende omgeving werkzaam bent en dus niet de kans hebt om dagelijks of erg regelmatig met het geleerde aan de slag te gaan, dan zal je nog meer actie moeten ondernemen om die neurologische verbindingen te versterken. Ons uitgebreide online leerplatform En net daarom hebben we met heydays” sterk ingezet op het ontwikkelen van heel wat online leermodules Frans en Engels. Op ons online platform staan gigantisch veel snackable lessen, dat wil zeggen: korte, behapbare sessies die op een aangename manier worden gebracht. Je vindt er talrijke videolessen, audiolessen en autocorrectie-oefeningen die het mogelijk maken om tussen de live sessies door regelmatig te oefenen. Om de neurologische verbindingen alsmaar sterker te maken.
0 Comments
Leave a Reply. |
Auteur©Elke Van Parys, elke@heydays.be Archieven
December 2023
Categorieën |